هل تعلمين أن السبانخ أغنى بالحديد من ‫‏اللحم‬ ؟؟؟

وهل تعلمين أن للسبانخ تأثير مضاد لأنسجة سرطان ‫البروستات‬ المتقدم؟؟

السبانخ أغنى من اللحم في احتوائه على الحديد ف ١٨٠ من السبانخ المطهي يحتوي على ٦.٤ ملغ من الحديد في حين أن ١٧٠ جرام من الهمبرجر يحتوي على ٤.٤ ملغ من الحديد فقط ,وفي دراسة أجريت على ‫سرطان البروستات‬ المتقدم باستخدام عديد من ‫الخضروات‬ منها ‫الخردل‬ و ‫القرنبيط‬ و ‫‏الملفوف‬ و ‫‏البروكلي‬ والسبانخ وغيرها اثبتت هذه الدراسة أن السبانخ وحده هو من كان له تأثير مضاد لأنسجة سرطان البروستات المتقدم
.

يمكنك طلب كل مستلزماتك وتجهيزاتك من  دوبارتر وأيضاً الحصول على مستحضرات التجميل الخاصة ليوم زفافك والإطلاع على مراكز التجميل لدينا.

تعلمى كيف تنسقي ملابسك كمصممي الازياء

دليل تنسيق ألوانك إهتمامك بمظهرك جزء من شخصيتك إليكى دليل تنسيق ألوانك تعلمى كيف تنسقي ملابسك كمصممي الازياء و إطلعى أيضاً على فساتين سهرة ناعمة ومميزة لمناسباتك الخاصة على دوبارتر

لاجمل عروس.ماذا يجب أن تأكلي في يوم زفافك الكبير؟؟

•  أغلب الفتيات يرغبن في خسارة بضع كيلوغرامات إضافية قبل موعد الزفاف، لذا يبدئن باتباع ريجيم أو حمية غذائية قاسية قبل عدة شهور من موعد الزفاف. ولكن أكثر العرائس لا ينتبهن الى اختياراتهن الغذائية خلال يوم الزفاف الكبير، لذا فقد يتناولن أي طعام يقدم لهن أو يمتنعن تماما عن الاكل! ولكن للأسف، لا تستطيع العروس أن تأكل أي شيء أو كل شيء! هناك أطعمة قد تضر بالعروس، مثلا بعض الاطعمة قد تسبب الانتفاخ أو انخفاض الطاقة أو الشعور بالصداع. لذلك يجب أن تتعلمي اختيار الاطعمة المناسبة والتي يجب أن تتناوليها خلال هذا اليوم الهام..لا ترتكبي خطأ الامتناع عن تناول الطعام. نحن نفهم خوفك وشعورك بالقلق والتوتر وقد يكون الطعام أخر شيء يخطر على بالك، ولكن تناول الطعام المناسب أمر في غاية الأهمية.
• قائمة الاطعمة المناسبة للعروس:-

1. الشوفان: الشوفان طعام خارق -  يمكن أن يمنحك الطاقة التي يمكن أن تدوم لأيام وتساعدك على الشعور بالامتلاء. ونحن ننصحك بالاستيقاظ باكرا وتناول وجبة خفيفة من الشوفان مع التوت البري للحصول على مضادات التأكسد.
2. الاسبرغوس/ الهليون: اذا تمكنت من تناول الهليون الطازج قبل التوجه الى الصالون فهذا امر رائع لأن الهليون يمنع تشكل الغازات والانتفاخات التي قد تجعل فستانك يبدو أضيق!
3. الفواكه الطازجة: الفواكه يمكن أن تمنحك الترطيب الضروري، وتجعلك أكثر قدرة على تحمل التوتر لأن الفيتامينات والمعادن المتوفرة في الفواكه ستجعلك تشعرين بالسعادة حتى لو كانت مؤقتة. ننصحك بالموز، والتفاح، والمانجو، والشمام.
4. بذور التشيا: وأخيرا، هذه البذور الرائعة يمكن أن تضاف الى الشوفان وستزيد من القيمة الغذائية لوجبة فطورك بسبب احتوائها على الاوميغا -3. والاهم من ذلك، تناول بذور تشيا بانتظام، سيجعل البشرة تبدو طبيعية ونضرة وشابة.

• قائمة الأطعمة التي يجب أن تتجنبها العروس:-

في يوم زفافك، يجب أن تتجنبي الضيوف المزعجين وبعض الاطعمة المزعجة ايضا.

1. القهوة بالحليب: الكافيين يسبب الجفاف، والحليب والسكر يمكن أن يسببا الانتفاخ المزعج. اذا كنت تحبين القهوة ننصحك بتناول القهوة الداكنة بدون سكر وحليب. ولكن اشربي الكثير من الماء بعدها لتعويض فقدان السوائل.
2. الصودا: الكولا الخالية من السكر، هي المشروب المفضل للعديد من العرائس اللاتي يعتقدن بأنها لن تسبب زيادة الوزن في هذه المرحلة، ولكن حذار منها ايتها الجميلات، فالصودا تحتوي على الكربون والسكر المحلى الذي يسبب الانتفاخ والغازات. استبدليه بالشاي العشبي المريح للاعصاب.
3. الشيبسي/ الرقائق: رقائق البطاطس وكل شيء مالح يجب أن تمنعيه فورا لأنه سيسبب احتباس السوائل في الجسم، وهذا يعني شيئا واحد فقط، وجه منتفخ. اختاري الجزر أو الكرفس اذا كنت تشعرين بالقلق وترغبين في تناول المقرمشات.
4. العلكة: العلكة تسبب الانتفاخ. اما اذا كنت ترغبين في نفس جميل، فتناولي الطعام واغسلي فمك جيدا بمحلول تنظيف الاسنان، أو خذي حبة بنكهة النعناع.

• واخيرا، لا تتركي القلق يسيطر عليك، اليوم هو يومك، ويجب أن تكوني مستعدة لكل شيء، فأحذري الاطلالة الباهتة.
  
  يمكنك طلب كل مستلزماتك وتجهيزاتك من  دوبارتر وأيضاً الحصول على مستحضرات التجميل الخاصة ليوم زفافك والإطلاع على مراكز التجميل لدينا.

اسهل طريقة لعمل البسبوسة المحشية بالقشطة

لا تخلو سفرة رمضان من الحلويات .... وحلو اليوم  هو البسبوسة بالقشطة .... قدميها لأسرتك اليوم المقادير :

كوب ونصف سميد ناعم 

كوب ونصف حليب بوردة 

كوب وربع سكر بودرة 

معلقة صغيرة بيكنج بودر 

قطعة زبدة 

3 علب قشطة 

شربات 

فستق حلبي للتزيين

طريقة التحضير :

1. نضع الزبدة ونضيف فوقها السميد وحليب البودرة والسكر البودرة والبيكنج باودر نفرك المزيج باليد.

2. نضيف 3 علب القشطة ونحرك المزيح حتى يصبح كالعجين الطري وتختلط المكونات.

3. نصب نصف المزيج في صينية غير لاصقة أو بطبق الفرن بعد دهنه بالقليل من الزبدة.

4. نخفق القشطة الطازجة بالملعقة لتصبح سائلة ونضيفهم فوق طبقة البسبوسة ثم نضع النصف الباقي من العجينة فوق القشطة ببساطة حتى لا تخلتط الطبقات.

5. تخبز في فرن ساخن حتى يصبح الوجه ذهبي ثم نخرجها من الفرن ونصب الشربات فوقها ونزينها بالفستق الحلبي وتقدم دافئة.

يمكنك أن تطلبي اي صنف سيدتى حتي لو خارج الوصفات المألوفة لتنفيذه لك فورا من خدمات دوبارتر : أكل بيتى بعيداً عن أكلات المطاعم الغير موثوقة وتوفيراً لوقتك فى رمضان

عيش بيتى من صنع إيديكى بسعرات حرارية أقل

العيش البيتي مختلف تماما عن العيش الجاهز، كفاية إنه من عمايل إيديكي وكمان بيقدملك سعرات حرارية أقل، جربي معانا طريقة عمل العيش البيتى النهارده وقولي لينا على النتيجة.


المقادير:
2 ¾ كوب دقيق
2 ¼ ملعقة صغيرة خميرة جافة
1 ½ ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ¾ ملعقة صغيرة ملح
كوب ميه دافئة

الطريقة:
1- اخلطي كوب من الدقيق مع الخميرة والميه كويس واستني 15 دقيقة، وبعدين ضيفي عليهم زيت الزيتون والملح، واخلطيهم مع بعض لحد ما العجينة تتجانس، وبعد كده ضيفي عليهم باقي الدقيق، واستمرّي بالخلط لحد ما تكون العجينة ناعمة ومتماسكة.
(ملحوظة: الكمية المستخدمة للدقيق بتكون عادة 2¾ كوب على مرحلتين، لكن تقدري تزودي أو تقللي على حسب ما تكون العجينة محتاجة).

2- ادهني العجينة بنسبة بسيطة من زيت الزيتون وغطيها وسيبيها في مكان دافئ لمدة ساعتين لحد ما يتضاعف حجمها، وبعدين رشي على العجينة نسبة بسيطة من الدقيق، واعمليها على شكل دائرة (زي البيتزا) وقسّميها لستة أجزاء.

3- خدي كل جزء واتنيه من فوق لتحت على شكل كرة، وبعد كده ادهني الكرات بنسبة بسيطة من زيت الزيتون، وغطّيهم بكيس بلاستيك، وسيبيهم على جنب لمدة 30 دقيقة.

4- خدي كرة ورشي عليها دقيق وافرديها على شكل دائري (خدي بالك إن كل دائرة لازم تكون سميكة)، وبعدين سيبيها لمدة 5 دقائق (اتأكدي إن باقي كرات العجين تكون متغطية علشان ما تنشفش).
5- ادهني الطاسة بزيت الزيتون وحطيها على النار دقيقة، وبعدين حطي عليها العجينة لمدة 3 دقائق لكل ناحية (هتلاقي العيش بيمتلئ بالهواء)، وبعدين كرري الخطوات دي مع باقي الكمية اللي عندك، وقدميهم.. وبالهنا والشفا.يمكنك أن تطلبي اي صنف لتنفيذه لك فورا من خدمات دوبارتر : أكل بيتى بعيداً عن أكلات المطاعم الغير موثوقة وتوفيراً لوقتك فى رمضان 
لو تحبى تشوفى الطريقة بالفيديو من هنا :

كوكتيل الخوخ والمشمش وبلح الشام في عزومة رمضان

بلح الشام
المقادير:

• كوب ونصف دقيق
• كوب ميه
• 1/ 4 كوب زيت
• 3 بيضات
• ذرة ملح
• فانيليا
• زيت للقلي

لتحضير الشربات:
اغلي كوب سكر في كوب مية، وبعد كده ضيفي عليه عصير نصف ليمونة وفانيليا، وسيبيه يغلي على النار لغاية ما يبقى قوامه تقيل شوية، وبعد كده اطفي عليه وسيبيه يبرد.

الطريقة:
1- اخلطي المية مع الزيت في حلة، وحطّيهم على النار، وسيبيهم لغاية ما يغلوّا.

2- اخلطي الدقيق مع الملح والفانيليا، وبعد كده ضيفيه على خليط الميه والزيت، مرة واحدة، مع التقليب السريع، علشان الخليط مايكلكعش منك، وبعد كده اطفى النار عليه.

3- ضيفي البيض واحدة واحدة، وماتضيفيش البيضة التانية إلا لما تتأكدي إن البيضة الأولى امتزجت تماماً مع الخليط.
4- حطّي العجينة في القُمع، وقصّيه من تحت، وابدئي قطّعي العجينة بطول الإصبع، وحمّريها في الزيت، ولما لونها يبقى دهبي، ارفعيها من الزيت وصفّيها كويس، وبعد كده حطّيها في الشربات، وبعد كده صفّيها وقدّميها.

كوكتيل الخوخ والمشمش 

1. 10 حباتخوخ
2. 20 من حباتمشمش
3. 1 عصير ليمون حامض
   5 حبات من البرتقال المقطع
4. 
   4 معلقة كبيرة سكر
   
   
   

   في اناء كبير الحجم نضع البرتقال المقطع و عصير الليمون مع الخوخ و المشمش و السكر

   - نضيف الماء ساخن على المقادير- تترك مدة ربع ساعة على النار ثم يطحن في الخلاطيصفى ويقدم بارد
   
   يمكنك أن تطلبي اي صنف سيدتى حتي لو خارج الوصفات المألوفة لتنفيذه لك فورا من خدمات دوبارتر : أكل بيتى بعيداً عن أكلات المطاعم الغير موثوقة وتوفيراً لوقتك فى رمضان
   
   

صوابع زينب حلويات رمضانية

حضري صوابع زينب بأسهل الطرق وحضرى كل الأصناف اللذيذة الرمضانية  

المقادير :

كوب سميد

1 كوب دقيق

1 ملعقة كبيرة سكر

نص ملعقة صغيرة خميرة فورية

ملعقة صغيرة يانسون مطحون

رشة ملح

ربع كوب زيت

نص كوب ماء

كوب شربات

زيت للقلي

طريقة التحضير :

في وعاء كبير، ضعي كلا من ( السميد، الطحين، السكر، اليانسون، الخميرة، الملح )

أضيفي الزيت والماء واعجني الخليط باستخدام يديكَ أو بواسطة وعاء الخفق الكهربائي

قومي بتقطيع العجين إلى قطع صغيرة وشكليها بشكل أصابع طولية سميكة، ثم ضعي أصبع العجين على المبشرة اليدوية واضغطي عليه برفق

افردي العجين بشكل قرص دائري على المبشرة ثم اضغطي عليه برفق باستخدام أصبعك الإبهام ، حتى يصبح بشكل رول 

اقلي أصابع زينب في قدر عميق من الزيت الساخن على نار هادئة حتى تصبح ذهبية اللون

صفيها من الزيت وضعيها في الشربات وبالهنا والشفا

يمكنك أن تطلبي اي صنف سيدتى حتي لو خارج الوصفات المألوفة لتنفيذه لك فورا من خدمات دوبارتر : أكل بيتى بعيداً عن أكلات المطاعم الغير موثوقة وتوفيراً لوقتك فى رمضان

كيف ومتي ازرع ؟؟

ــ في البداية يجب علينا ان نعلم ان هناك ما يسمى بـ المــواسم الزراعية , ولكل محصول موسمه الزراعي المخصص .
لماذا ؟!

لأنه هناك محاصيل تتحمل برد الشتاء وانخفاض درجات الحرارة , ومحاصيل يتقلها البرد , هناك محاصيل لا تتحمل حر الصيف , ومحاصيل تنمو في هذه الاجواء بكثرة..

 المواسم الزراعية ؟

•  هنالك الزراعة الشتوية :

تزرع من شهر 10 الى شهر 12 , ومن اشهر هذه المحاصبل
( الفراولة , الثوم , البصل , السبانخ , الفجل , الخس , البقدونس , الكرفس , الكراث , والكزبرة )

• الزراعة الصيفية :

تزرع من نهاية شهر 2 الى نهاية شهر 5 , ومن اشهر هذه المحاصيل

( ملوخية , فاصولية خضراء , طماطم , باذنجان , كوسة , فلفل , الذرة , الملفوف , والقرنبيط )

•  هناك محاصيل تزرع على طول العام تقريبا ما عدى الاشهر شديدة الحر والبرد :

ومن هذه المحاصيل ( الفلفل , الجرير , الفاصوليا الخضراء , الخيار , )

• تستطيع زراعة هذه المحاصيل في حديقة المنزل  بطريقتين :

1. اما عن طريق البذور :  مثل محاصيل الـ ( اللوبيا , الفاصوليا , الفول , الكزبرة , الجرجير , الملوخية , الخيار , الكوسى ) 
2. او عن طريق الشتلات : مثل محاصيل الـ ( الفراولة , الفلفل , الباذنجان , الطماطم , النعنع , البصل )

• أما إذا كنتى تمتلكين حدائق واسعة فى منزلك فيمكنك الإستعانة بخدمات بستنه ومستلزمات حدائق ومنازل من موقع دوبارتر

لا داعي لشراء لفات قمر الدين فيمكنك صنعه بالمنزل إليكى الطريقة

المقادير المطلوبة :
5 كيلو مشمش
2 لتر ماء
1\2 كيس سكر

الخطوات

1. نغسل المشمش و نزيل منه البذر (النواة)
2. هنضيفة في حلة كبيرة و نملأ نصفها ماء (أو 2 لتر ماء) و نرفعها على نار متوسطة و بعدها نضيف السكر و نترك الحلة على النار لحد ما المشمش يستوي (يتهري)..حوالي 15 دقيقة
3. هنطفي عليه النار و نتركه ليبرد..ثم نضربه فى الخلاط الى ان يتحول لشراب
4. نصفيه بمصفى سلك فتحاتها ضيقة و نحفظه في الثلاجة لنقدمه كشراب ساقع. و نظرا لان الكمية المستخدمة كبيرة فمن الممكن تخزينه في الفريزر و نستخدمه عند الحاجة

توجد أصناف كثيرة من مشروب قمر الدين "المشمش" لذيذة وصحية ومتجددة لحلويات رمضان سنعلمك على طريقتها المرة القادمة   يمكنك أن تطلبي اي صنف سيدتى حتي لو خارج الوصفات المألوفة لتنفيذه لك فورا من خدمات دوبارتر : أكل بيتى بعيداً عن أكلات المطاعم الغير موثوقة وتوفيراً لوقتك فى رمضان 

سوء المعامله العاطفيه للأطفال ومدي تأثيرها؟؟

سوء المعاملة العاطفية للأطفال من اكثر أشكال العنف العاطفي الذي يمارسه الاهل ضد الأطفال وهي الاكثر سرية والاقل تقديراً..

ما هو العنف العاطفي ضد الاطفال؟

• هو اساءة معاملة الاطفال عاطفيا اي عدم احترام لذات الطفل او الاساءة العاطفية له. ويشمل الاعتداء اللفظي والعاطفي - مثل التقليل باستمرار من شان الطفل، وتوجيه اللوم له ، وكذلك عزل، وتجاهل الطفل او رفضه.

علامات العنف العاطفي:-

الانسحاب من  الانشطة المعتادة والابتعاد عن الاصدقاء.

تغييرات في السلوك - مثل العدوانية والغضب و فرط النشاط - او التغيرات في الاداء المدرسي.

الاكتئاب والقلق او حالة مفاجئة من فقدان الثقة بالنفس. 

قصور واضح في تنفيذ المهام.

الغياب المتكرر عن المدرسة او عدم الرغبة في ركوب الحافلة المدرسية.

التردد في ترك الانشطة المدرسية.

محاولات الهروب.

السلوك المتمرد او المتحدي.

محاولات الانتحار وتظهر اكثرعند المراهقين.

طرق حماية الطفل من قبل الاهل وانهاء سوء المعاملة :-

• اظهروا الحنان والاهتمام لطفلكم وكونوا مستمعين جيدين  لشكواهم دون الاستخفاف بما يقولون. اعطوهم الثقة والامان وعززوا التواصل فيما بينكما حيث تستطيعون التحدث مع طفلكم بهدوء وفي مكان يشعره بالامان.
• ابتعدوا عن الانفعال في ردودكم اتجاه ما يقوله طفلكم واذا شعرتم بالضغط وعدم القدرة على تحمل ما يقول، حاولوا تركه بهدف مراجعة همومه، لاعادة ضبط النفس. في هذه الحالة يمكن الاستعانة بمرشد نفسي او طبيب نفسي لارشادكم حول كيفية التعامل.
• لا تتركوا طفلكم وحده دون ايجاد حلول او التوصل الى اتفاق والتزام. ويكون الالتزام متبادل في احترام البعض والاستماع للبعض دون مقاطعة، ودون القاء الالفاظ المهينة اتجاه بعضكم البعض .
• ينصح الانتباه لاطفالكم اذا كانوا مع مربية اطفال، ويفضل وضع قوانين تلزمها على اتباع التزامكم العائلي بعدم المساس عاطفيا او معنويا بالطفل.
• يمكنك الاستعانة ببعض الافكار من أخصائيون التخاطب وتعديل سلوك الطفل علي موقع  دوبارتر من خدمة رعاية الأطفال..

الحفاظ علي صالونك من سوء الاستخدام وفعل الاطفال:-

 إليك بعض النصائح المفيدة للحفاظ علي نظافة الكنب أو إعادة تنجيدها بالكامل لتلائم أذواقك المتغيرة.

• حدّدي المظهر العام

تتنوع أشكال الأغطية، ويمكن أن تكون حديثة أو تقليدية أو مرحة. كما يمكن أن تكون مترهلة لتعطي قطعة الأثاث لمسة عفوية، أو مفصّلة خصيصاً بحيث تكون مركبة بإحكام ومزودة بمشبك فيلكرو للحفاظ على تماسك المظهر.

• اختاري القماش الصحيح

يعتبر اختيار القماش في غاية الأهمية، حيث ينبغي أن يغطي الكنبة بشكل أنيق، ويمكن غسله بسهولة. ويعد القماش المصنوع من الكتان والقطن الأفضل من الناحية العملية. أما الأقمشة المدبوغة أو الشديدة التحمل فهي غالباً ما تتجعد ولا يمكن تغطيتها بسهولة. إذا كان لديك أطفال أو حيوانات أليفة، قومي باختيار قماش لا تظهر عليه البقع، مثل القماش المصنوع من خيوط صناعية.

• اغسلي القماش قبل استخدامه

معظم القماش يتم تقليصه مسبقاً، ولكن تأكدي من هذا الأمر قبل شرائه. كما يمكنك تقليص القماش بنفسك قبل تقطيعه وفق الأحجام المطلوبة لكنبتك. قومي بقص الحواف بشكل متعرج بمقص تخريم الحواف كي لا تنسل أثناء الغسيل، ثم اغسلي القماش باليد في ماء بارد لضمان عدم انحلال الألوان. بالنسبة للأقمشة الحساسة مثل الصوف أو الحرير استخدمي التنظيف الجاف. بعد ذلك يمكنك كوي القماش لإزالة أية تجعدات بعد عملية التقليص.

• إعادة تركيب أغطيتك

لعل من أبرز مساوئ الأغطية أنها يمكن أن تقاوم إعادة تركيبها بعد الغسيل. وعلى الرغم من أنه من الأفضل تنظيف معظم الأغطية على الجاف، يمكنك إعادة تركيب الغطاء وهو ما يزال رطباً بعض الشيء، لأن ذلك يسهل عملية إعادة التركيب.

نصيحة: قومي دائماً بغسل أغطية المقعد والإطار في وقت واحد للحيلولة دون استهلاكها أو تغير ألوانها بشكل متباين.

ملاحظة: اقرئي دائماً تعليمات التنظيف على الغطاء الجاهز الصنع.

• حافظي على مظهر متألق للكنبة 

من المهم أن تعتني بأريكتك. ينبغي نزع الغطاء بكامله على نحو منتظم وإعادة تركيبه بحيث تتأكدين من محاذاة الحواشي مع بعضها بشكل أنيق. وينبغي هز المساند المملوءة بريش الوز السفلي للحفاظ على المظهر وزيادة الحجم. كذلك ينصح بالجلوس على كلا جانبي الأريكة، وليس على الجانب المفضل فحسب؛ وذلك لضمان استخدامها بصورة متساوية.

ملاحظة: يبهت لون القماش إذا تعرض لأشعة الشمس، لذا قومي بإغلاق الستائر أو ضعي وشاحاً أو غطاء عليها لإطالة عمر أريكتك.

• ويمكنك الحصول علي كفرات مميزه وجميلة مناسبه لصالونك من موقع دوبارتر   لـ خدمات الأثاث
• "كفرات كنب وانتريهات"

لكل عروسة كيف تختارين ألوان حوائط منزلك

كل لون له معني معين يميزه ولكل لون تأثيره النفسي المختلف عن اللون الأخر وإستخداماته الخاصة ,حيث أنه لكل غرفة من غرف المنزل ما يناسبها من ألوان بعينها واستخدامها مع ألوان غير مناسبة قد يتسبب فى تأثيرات نفسية مزعجة.

الألوان لديها القدرة على تغيير الشكل والحجم للأثاث كما الغرفة نفسها فهي مهمة صعبة إلا إذا تعرفت على بعض المعلومات عن أسس إختيار الألوان لذلك سوف نعرض عليكم بعض المعلومات المفيدة في تأثير الألوان واختيارها

اللون الأحمر :يرمز للعاطفة والحب, ووضعه فى الغرفة يعطي شعوراً بالحميمية والدفء والنشاط ويفضل عدم الإفراط فى إستخدامه حيث يمكن إستخدامه على حائط واحد فقط ويمكن أيضاً إستخدامه من خلال مجموعة من الوسائد أو المفارش أو الأثاث أو مزجه مع بعض قطع الأثاث أو الإكسسوارات باللون الأبيض أو الوردي.
ويمكنك الحصول على جولة من أفضل الأثاث بأسعار خيالية من موقع دوبارتر وكفارت خاصة للأثاث لتناسب ألوانك أيضاً: خدمات الأثاث على دوبارتر

اللون البرتقالي :
أيضا من الألوان الدافئة لكنه أقل سخونةً ووهجاً من اللون الأحمر وهو من الألوان المحببة للعين الباعثة على البهجة والنشاط لذلك فهو يفضل إستخدامه بشكل كبير فى غرف المعيشة أو فى الغرف التي نقضي فيها أوقاتاً أكبر وهو لون يخاطب المشاعر ويعالج من الإكتئاب لما له من قدرة على إنارة الغرف

اللون الأصفر :
هو لون الصيف والإشراق والنور الذي يعطي لمسة من البهجة فى البيت ويساعد على التركيز والعمل الفكري فلذلك يفضل إستخدامه فى المكاتب وغرف المعيشة وغرف الأطفال , وإستخدامه بشكل عام يزيد من إتساع الغرف وإنتشار الضوء فيها 

اللون البني :
هو لوناً دافئاً يناسب أي مكان داخل منزلك بشرط عدم الإفراط فيه لكي لا يبدو قاتماً بعض الشئ , وهو يعطي إحساساً بالراحة والهدوء والدفء معاً ولا يجوز إستخدامه مع المساحات الصغيرة بل بالعكس هو مناسب أكثر للمساحات الواسعة 

اللون لأخضر:يعتبر الأخضر هو لون النضارة والطبيعة والحياة فهو يمثل الأمل والشباب والنمو ويبعث على الأمان والإطمئنان والشعور بالراحة والإسترخاء لما له من تأثير إيجابي على الجهاز العصبي مما جعله أيضاً مضاداً للإجهاد ولذلك فهو يُفضل بشدة فى غرف النوم .

.

اللون الأزرق:

لون السماء والبحر وهو من أكثر الألوان وجوداً فى الطبيعة فهو أهم وأفضل الألوان الباردة الباعثة على الراحة والهدوء والسلام النفسي والصفاء, فهو يساعد على إسترخاء الحواس, لذلك ينتشر إستخدامه فى الديكور بشدة فى العالم الغربي لما له من تأثيرات نفسية إيجابية ولما له من مرونة فى التناسب مع جميع الأذواق نظراً لتعدد درجاته اللونية من الأزرق البحري الصافي إلى أزرق الفيروز الشرقي وأيضا أزرق الكوبلت المحبب للنفس, ويمكن إستخدامه أيضا فى غرف المعيشة مع مراعاة مزجه ببعض الإكسسوارات ذات الألوان الدافئة كالبرتقالي والأصفر .

خدمات الدهانات على دوباتر كثيرة وبأسعار مريحة ويوجد أيضاً بالتقسيط جودة عالية وتقنيات حديثة 

أفكار مبتكرة فى بيتك

• اليكي سيدتي افكار جديده لاهم ركن في المنزل وهو "ركن الصلاه" :-
• من اهم الاماكن في البيت التي يجب الاهتمام بها واتخاذ لها مكاناً خاصاً.
• وما أجمل أن تتخذ الأسرة المسلمة في بيتها مسجداً (ركناً خاصاً للصلاة والعبادة). ومن اهميته عند وجود الضيوف والصلاه قائمه فيجب ان يكون هناك ركناً متوفراً لأداء الصلاه وبذلك تعم البركة ويكثر الخير في البيت.
• بيت المسلم يجب أن يكون تجسيدًا للإسلام بكل ما فيه من خيرات وبركات. ومن هدى النبى صلى الله عليه وسلم أن نتخذ المساجد في البيوت، وأن نواظب على صلاة السنن في البيت، فقد قال صلى الله عليه وسلم: (صلوا أيها الناس في بيوتكم (يعنى الصلوات المسنونة)، فإن أفضل الصلاه. صلاة المرء في بيته إلا المكتوبة) [متفق عليه].
• قال صلى الله عليه وسلم: (اجعلوا من صلاتكم في بيوتكم، ولا تتخذوها قبوراً) [متفق عليه]، وقال صلى الله عليه وسلم: (إذا قضى أحدكم الصلاة في مسجده، فليجعل لبيته نصيباً من صلاته، فإن الله جاعل في بيته من صلاته خيراً) [مسلم] 
• فهو ركن بسيط لا يحتاج الى اثاث كثير المطلوب هو اضافة جو روحانى للتشجيع والدفع الى الاكثار من العبادة وتلاوة القرأن.
• ممكن تستخدم احدى اركان المنزل او جزء من غرفة النوم او مكان تحت الدرج خالى او فى الحديقة او فى الشرفة تقفلها بالستائر او المقسمات وجعلها مكان خاص بالعبادة ودروس العلم والتدبر.

..هناك اساسيات يجب ان لا تنسي..

1. حامل المصحف.
   
2. السجاد اختارى ما يناسب هذا الجو الروحانى.
   
3.  السبحة فى الديكوراو استخدمها للاعانة على كثرة التسبيح.
   
4. الاضاءة يجب ان تحتوى الاضاءة على جو هادئ
   يساعد على الخشوع والتدبر.
   
5. والاجمل ان تستخدمى وحدات تتميز بالنقوش الاسلامية.
   
    
6.  ديكور الحائط فمن الممكن استخدام اللوحات
   الاسلامية.
   
7. ومن الممكن اضافة بعض الاكسسوارات ذات النقوش المتميزة .
   
   
   
  

وصفات طبيعية لتطويل الاظافر

الوصفة الاولى: 

طماطم + ثوم + ملح تخلط مع بعض ونضعها على الاظافر لمدة ربع ساعة

الوصفة الثانية : 

نص ليمونة + ملعقة اكل ملح نحضر صحن ونضع فيه المواد ثم نضع ايدينا فى الخلطة  تطول اظافرك في يوميين (لمدة ربع ساعة )

الوصفة الثالثة: 

دلكي اظافرك باليمون وبعدها حطي فازلين لمدة عشر دقائق وبعدها نغسلها لمرة واحدة فقط

الوصفة الرابعة : 

فص ثوم وتبردين فيه اظافرك وبعدها انقعيها في مياه وملح (الثوم كثييييييير جيد للاظافر وبيقويه)

الوصفة الخامسة :

ليمونة واعصريها + ملعقة شاي + ملعقة ملح ونضع ايدينا فيها لمدة ربع ساعة

غذائك الجيد يساعد على تقوية أظافرك ونضارة بشرتك الماء والملح فى الوصفات يساعد على تنقية أظافرك من البكتريا الضارة والليمون لتفتيحها ويساعد فيتامين C على تقويتها وتطويلها

يمكنك أيضاً استخدام زيوت طبيعية لتقوية الأظافر وتطويلها على دوبارتر و أيضاً جميع أجهزة وأدوات العناية والرسم على الأظافر إطلعى عليها

دليل الإسعافات الأولية: كيف تسعفين طفلك

قد يتعرض الطفل إلى حالة من التسمم جراء تناوله وجبة فاسدة أو ابتلاعه لدواء أو لمساحيق كيماوية أو غير ذلك.
وعند حدوث ذلك يهرع الأبوان إلى المستشفى لكن من المهم إجراء بعض الإسعافات الأولية التي تساعد في العلاج حتى الذهاب للمستشفى فما هي تلك الإسعافات وماذا على الأم فعله: