نصائح من الطبيعة لحماية بشرتك من الجفاف فى رمضان

تفادياً لأي مشكلات قد تؤثر سلبا على نضارة واشراقة وجهك خلال شهر رمضان المبارك  اليك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك للاهتمام ببشرتك وتجنب جفافها خلال هذا الشهر الفضيل:

– اتبعي البروتوكول اليومي بترطيب بشرتك صباحا ومساء باستخدام مرطب يناسب بشرتك.
– عدم التعرض لأشعة الشمس واستخدام الكريم الواقي قبل الخروج من المنزل.
– اغسلي وجهك كلما اتيحت لك الفرصة بالماء الفاتر.
– ابتعدي عن المأكولات الدسمة.
– اكثري من تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات والألياف.
– أكثري من تناول المكسرات النيئة.
– اشربي كميات كبيرة من المياه.
– التقليل من المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين.
– الابتعاد عن المشروبات الغازية.
– النوم باكرا والتقليل من السهر للمحافظة على هدوء البشرة.
– الابتعاد عن التوتر الذي هو من أكثر المسببات لترهل البشرة.
– ممارسة المشي لتنشيط الحركة الدموية وزيادة الدم الواصل لخلايا الجسم ومنها خلايا البشرة.

ولا تنسي أيضا القيام ببعض الأقنعة المنزلية:
قناع البطيخ: ضعي عصير البطيخ الطازج على وجهك واتركيه لمدّة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ أولاَ ثم بالماء البارد فمن شأن هذا القناع شدّ مسامات البشرة وازالة البثور والشوائب الموجودة على الوجه.
قناع البيض واللبن:
امزجي قطعتين من بياض البيض، بملعقتين صغيرتين من اللبن (الزبادي) واخفقي جيدا حتى يتجانس الخليط. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق، فهذا القناع يساعد على ترطيب البشرة وازالة آثار الارهاق والسهر .
يمكنك طلب كل مستلزماتك وتجهيزاتك من  دوبارتر وأيضاً الحصول على مستحضرات التجميل والماسكات الطبيعية لبشرتك والإطلاع على مراكز التجميل لدينا.

صور أحدث الموديلات الجريئة لفستان زفافك 2016

 إطلعى أيضاً على فساتين زفاف و سهرة ناعمة ومميزة لمناسباتك الخاصة على دوبارتر

إن كنتى تمتلكين فستان للزفاف وترتدين تبديله بشئ أخر أو بيعه وتبحثين عن فستان لفرحك كل ما تريدينه من هذا على دوبارتر 

نصائح تربوية من ذهب لأم الصبي

ان تربية الفتيات تختلف اختلافاً كبيراً عن تربية الصبيان حيث إن تربية ابن يراعي الآخرين تتطلب وقتاً وجهداً. يهتم بعض الصبيان (الأولاد) بممارسة ألعاب الكمبيوتر أكثر من التعرف إلى الناس، الأمر الذي قد يجعلهم أبطأ في إدراك اللباقة الاجتماعية. كما يمكن أن يكونوا مشاكسين إلى درجة تجعلهم يجدون صعوبة في التركيز.

إليك بعض النصائح لتربية الصبي والتي نقدمها لكل أم :

لا تقولي له كلمات كـ “أنت غبي، أنت بلا شخصية، أنت لا تستطيع”: لا تصبّي غضبك منه أو من أي سبب آخر في طفلك عزيزتي. فإنّ كلمات كهذه ستدمّر ثقته بنفسه وبقدراته على المدى البعيد، بل شجّعيه دائمًا وأثني على أفعاله الحسنة وإذا أردت تأنيبه وجّهيه بطريقة بنّاءة مستعملة عبارات كـ “من المفضّل أن تفعل.. عوضًا عن ذلك” أو ” لا بأس في المرة القادمة سننجح بالتأكيد”.

لا تقمعي حريّته: الصبي بطبيعته يحبّ الركض والتسلّق والصخب والضجيج، قد لا تكونين دائمًا بمزاج يسمح لك بتحمل كلّ هذه التصرفات إلاّ أنّ قمعك لحريته سيؤذيه عزيزتي مسببًا له الكبت وسيصبح ضعيف الشخصية

لا تدلّعيه بتعابير البنات: دلّعي طفلك بتعابير وكلمات تختص بالصبيان لأنه ذكر أولًا وآخرًا والدلع الأنثوي قد يولّد له على المدى البعيد ميلًا إلى الأنوثة

لا تسمحي له بارتداء ملابسك: مما لا شكّ فيه أنّك تفرحين لرؤية طفلك يركض ويضحك ويلعب ويملأ المنزل بهجة، إلاّ أنه يجب عليك أن ترسمي حدودًا له في اللعب أي لا تدعيه يرتدي ملابسك مثلًا أو يلهو بطلاء الأظافر أو يحمل حقيبتك الخاصة فقد تعتبرين هذه الأمور بسيطة غير أنها ستنمّي في داخله الميل إلى الأنوثة والتصرفات الأنثوية لذا دعيه يلعب بألعاب الصبيان فحسب.

دعيه يبكي: إياك أن تقولي لطفلك إنّ البكاء من خاصة البنات فطفلك بحاجة للبكاء وللتعبير عمّا في داخله أيضًا، لا تربّيه لكي يصبح قاسيًا عندما يكبر فبكاؤه ليس معيبًا.

علّميه أن يعبر عن أحاسيسه: علمي طفلك أن يعبّر دائمًا عن مشاعره لأنّ ذلك سينطوي على شخصيته عندما يكبر وسيكون مرتاحًا مع نفسه أكثر ولن يخجل من التعبير عمّا يشعر به.
يمكنك الاستعانة ببعض الافكار من أخصائيون التخاطب وتعديل سلوك الطفل علي موقع  دوبارتر من خدمة رعاية الأطفال..

بالليمون قولي ودعاً للهالات السوداء والبقع

نقدم اليكي اليوم  وصفة طبيعية لعلاج البقع والهالات السوداء ... جرببيها الان

مقادير الوصفة :

– 3 ملاعق عسل أبيض ذو نوعية جيدة.

– 5 ملاعق عصير ليمون طبيعي مصفى.

طريقة التحضير :

نخلط المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم نضع الخلطة في الثلاجة لتبرد لمدة ربع ساعة فقط، تدهن الخلطة على الوجه بعد تنظيفة بالماء الفاتر وتترك على الوجه حتى تجف تماماً من تلقاء نفسها دون التعرض للهواء المباشر، ثم تغسل جيداً بالماء الفاتر.

تكرر الخلطة يومياً في الصباح ومن المهم خلطها يومياً فلا تترك الكميات الزائدة للاستخدام، استمري على استخدام الخلطة لمدة لا تقل عن شهر كامل إلى حين الحصول على نتيجة جيدة.
يمكنك طلب كل مستلزماتك وتجهيزاتك من  دوبارتر وأيضاً الحصول على مستحضرات التجميل الخاصة ليوم زفافك والإطلاع على مراكز التجميل لدينا.

اليكي كيف تصنعين كريم للتخلص من علامات تمدد الجلد stretch marks في المنزل

هل تبحثين عن طريقة طبيعية و أمنة و غير مكلفة و تكون فعالة في نفس الوقت ؟

المقادير:
كوب زيت زيتون

نصف كوب زيت جوز الهند

نصف كوب شمع عسل

8 كبسولات زيت فيتامين E

الطريقة:

توضع كل المكونات في برطمان زجاجي و تخلط جيدا.

يوضع البرطمان في حمام ماء ساخن حتي تختلط المكونات جيدا.

يستخدم الكريم بعد ان يبرد و يفضل أستخدامه بعض الاستحمام مباشرة.

هل لديك نبتة فى منزلك؟ إليكى 7 فوائد صحية للنباتات المنزلية

بالرغم من أن النباتات المنزلية تشكل منظر جمالي خلاب و ديكور رائع داخل المنزل و لكن إذا تعرفتي علي فوائد وجود نباتات بالمنزل لن تستغني عنها بعد اليوم . فالنباتات المنزلية لها فوائد إلى ما يقرب كل عضو في الجسم.

هناك فوائد صحية حقيقية، سواء فسيولوجية أو نفسية لوجود النباتات في منزلك. و الأكثر بروزا هنا:

تنقية الجو:

النباتات تمتص السموم من الهواء فالنباتات تمتص ما يصل إلي 87 % من المركبات العضوية المتطايرة كل 24 ساعة، وفقا لأبحاث ناسا. تشمل المركبات العضوية المتطايرة مواد مثل الفورمالديهايد (موجودة في السجاد، والفينيل، ودخان السجائر وأكياس البقالة)، والبنزين وثلاثي كلور ( وجدت في الألياف من صنع الإنسان، والأحبار، والمذيبات والدهانات). و كشفت بحوث وكالة ناسا أن النباتات تنقي الهواء المحبوس عن طريق سحب الملوثات في التربة، حيث تحول الكائنات الحية الدقيقة في منطقة الجذر المركبات العضوية المتطايرة إلي مواد غذائية للنباتات.

زيادة الأحساس بالسعادة:

وقد أظهرت الأبحاث أن وجود النباتات يؤدي إلى خفض التوتر والقلق، وزيادة مشاعر الهدوء وتحسن ملحوظ في الحالة المزاجية والثقة بالنفس وزيادة مشاعر التفاؤل والسيطرة. تساعد النباتات أيضا في التخفيف من مشاعر الاكتئاب وتعزيز الشعور العام بالسعادة.

خفض ضغط الدم و سرعة الشفاء من الامراض:

وأظهرت الدراسات التي أجريت في المستشفيات أن المرضى الذين يمتلكون نباتات داخل غرفهم معدلات ضغط الدم لديهم منخفضة أكثر من المرضى الذينلا تحتوي غرفهم على النباتات . و أظهرت الدراسات ايضا أن المرضي الذين يحصلون علي نباتات داخل غرفهم في المستشفي لهم قدرة علي التعافي أكثر من غيرهم.

ترطيب الهواء:

كجزء من عمليات التمثيل الضوئي  تطلق النباتات بخار الماء، مما يزيد من نسبة الرطوبة في الهواء من حولهم. تطلق النباتات تقريبا 97 في المئة من المياه التي تحصل عليها علي هيئة بخار ماء، مما يؤدي إلي زيادة نسبة الرطوبة في الغرفة إذا تم وضع أكثر من نبات داخل الغرفة. و قد أثبتت الدراسات في جامعة الزراعة في النرويج  أن استخدام النباتات في المساحات الداخلية يقلل من حدوث جفاف الجلد، ونزلات البرد،و التهاب الحلق والسعال الجاف.

تحسين النوم:

يمكن للنباتات أن تساعد على النوم العميق من خلال توفير كمية أكبر من الأكسجين وامتصاص ثاني أكسيد الكربون و تحسين الصحة النفسية

زيادة التركيز و تحسين الذاكرة:

عن طريق زيادة الأوكسجين في الهواء الذي نتنفسه وإزالة الملوثات ,وجود النباتات في الغرفة يؤدي إلي تحسين التركيز والذاكرة،

علاج أولي لبعض الأمراض:

يمكن ان تكون للنباتات فائدة كبيرة في مجال الإسعافات الأولية لمجموعة متنوعة من الأمراض. على سبيل المثال لا الحصر، الألوة فيرا يفيد في الإسعافات الأولية للحروق بشكل كبير، في حين السنفيتون وزهرة العطاس يمكن أن تساعد في الكدمات والالتواء، وآذريون يشفي الجروح و بلسم للجلد، والبابونج يهدئ اضطراب في المعدة.

إذا كنتى تمتلكين حدائق واسعة فى منزلك فيمكنك الإستعانة بخدمات بستنه ومستلزمات حدائق ومنازل من موقع دوبارتر

أسرار وفوائد البقدونس وطرق إستعماله

يساعد زيت البقدونس و الذي يباع في بعض الصيدليات أو محلات العطارة في الوقاية من أمراض اللثة او تسريع شفائها كما و يحسن رائحة الفم و يخفض مستويات السكر في الدم و لهذا من الضروري عدم استعماله في حال كنت مصاباً بالداء السكري و تستعمل خافضات سكري اخرى.
دهن زيت البقدونس أو معجونه على الجلد أو فروة الرأس:
يساهم في تطرية الجلد و الوقاية من الاصابة البكتيرية الى حد ما كما و يساعد في تحفيز نمو الشعر.

طريقة تحضير معجون البقدونس:
(ملعقة زيت زيتون + 100 غرام بقدونس مغسول بشكل جيد ) يتم دق البقدونس بزيت الزيتون حتى يصبح عجيني القوام و يستعمل مباشرة. من المفضل عدم الاحتفاظ بالعجين لفترة تزيد عن 12 ساعة.

يمكنك طلب كل مستلزماتك وتجهيزاتك من  دوبارتر وأيضاً الحصول على مستحضرات التجميل الخاصة ليوم زفافك والإطلاع على مراكز التجميل لدينا.