عشرة أخطاء تقع فيها الامهات وتضر بتغذية أطفالها

هناك بعض الاخطاء التي تقع فيها بعض الامهات وذلك بدافع الاهتمام الزائد برعاية أطفالها وتصبح النتيجة عكسية على الاطفال ومنها :

1- إصرار الأم على أن يتناول طفلها كم معين من الطعام في وجبة العشاء، ما يفقده شهيته لأنه يهرب من هذه الكميات الكبيرة التي تفرض عليه ليأكلها.

2- تقديم عشاء ثابت ومتكرر، ما يشعر الطفل بالملل ويفقده شهيته ولا يحفزه على تناوله.

3- الشكوى للأهل أو الأقارب أمامه من قلة تناوله الطعام أو إبداء القلق أمامه بشأن عدم تناوله للطعام، ما يُشعره بمدى الاهتمام به ويجعله يتمادى في ذلك ويمتنع عن تناول وجباته.

4- اتباع اسلوب التهديد والترهيب إذا لم يتناول العشاء الذي أمامه أو التعامل معه بغضب ليتناول طعامه، ما يجعله يفقد شهيته ويربط الطعام دائمًا بحادث غير سعيد.

5- عدم مراعاة رغبة الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام أو طرح اختيارات من الأطعمة المفيدة ليختار منها وإجباره على أكلات معينة.

6- إجبار الطفل على تناول كميات كبيرة من الطعام أو مأكولات دسمة في الغذاء، ما يشعره بالشبع لفترات طويلة وعدم الرغبة في تناول أي طعام آخر.

7- الإكثار من الشوكولاتة والحلويات والمقرمشات تلبية لرغبة الطفل دون تقنين، ما يجعله يشعر بالشبع ويمتنع عن العشاء ويعتاد على استبدال الأطعمة الصحية بهذه الأطعمة غير المفيدة لصحته بل إن الإكثار منها ضارًا أيضًا.

8- تناول المشروبات الغازية والعصائر والألبان بكميات كبيرة بين الغذاء وموعد العشاء، ما لا يترك للطفل الفرصة ليشعر بالجوع.

9- تأخير موعد الغذاء، قد يتأخر موعد الغذاء عند بعض العائلات وذلك حرصًا من الأم على أن تجمع أفراد الأسرة جميعًا على طاولة الغذاء دون مراعاة أن الطفل سيخلد إلى النوم ولذا سيحتاج إلى تناول العشاء مبكرًا أيضًا ولكن لن يكون قد شعر بالجوع بعد، ولذلك سيتهرب بالطبع من تناول العشاء.

10- عدم تقديم الطعام بشكل جذاب من حيث الألوان والأشكال والأطباق المستخدمة وطريقة التحضير التي تفتح شهية الطفل على تناول طعامه وتنويع طرق تقديم الطعام الذي لا يحبه بوصفات أخرى. وإجبار الطفل على الطعام دون التحدث معه عن الفوائد والطاقة والفيتامينات التي يمدنا بها لتشجعيه على تناوله بدلًا من إجباره.

وأخيرًا، احرصي على أن يتناول طفلك الثلاث وجبات الرئيسية خلال اليوم، ولا تغفلي عن تقديم أي منها لأنها تساهم في نمو الطفل بشكل صحي وسليم واستغنائك عن أي منهم سيؤثر بالطبع على صحة ونمو طفلك. واحرصي على عدم الوقوع في أي من هذه الأخطاء بل حاولي التفنن في تعويده على العادات الغذائية الصحية والسليمة منذ الصغر.

لديكى خدمات رعاية الاطفال سيدتى على دوبارتر  وأيضاً جميع مستلزمات الأطفال للبيع والشراء